Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 70,55g | Carbh: 117,89g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Susamlı Simit, Salam. Cena: Yoğurt, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı, Tatlı Kiraz, Çilek. más...
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147 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdkytlnn
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