Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 173,95g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Isio 4 Huile, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Endive, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Bar, Pastèque. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg, Graines de Chia Séchées, Myprotein Maltodextrine. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de musclesophie66
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