Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 56,78g | Carbh: 421,54g.
Desayuno: Конфета, Обычные Блины, Чеснок, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Абрикос, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Черная Смородина, Шелковица. Cena: Черная Смородина, Шелковица, Абрикос, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Персики, Абрикос, Шелковица, Черная Смородина. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|