Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 80,68g | Carbh: 129,90g.
Desayuno: Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Saftkornbrot, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gelbe Paprika, Kopfsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Kabeljau Loin. Cena: Chia-Samen, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Crepe, REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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