Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 141,94g | Carbh: 177,02g.
Desayuno: Marmelade, Kaffee, Du darfst Teewurst , Almette Balance mit Joghurt, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Vital-Brot. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weizenbrötchen. Cena: Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 46 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 23 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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