Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 84,66g | Prot: 87,00g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Cappuccino, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei. Almuerzo: Lidl Magere Kwark, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Doosjevol Kersen, Chiquita Banaan. Cena: Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, AH Tomatensaus met Groenten, Verse Pasta (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Gezouten Pinda's, Koopmans Fijne Cake, Tortilla Chips (Naturel), Gele Paprika's, Augurken. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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