Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 105,61g | Prot: 76,30g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: Ягодный Пирог, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Коптильный Двор Окорочок Копчено-Вареный, Вино Сухое, Картошка Тушеная, Бутерброд с Красной Икрой. Pasa Bocas / Otros: Савинов Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Лента Лепешка Сырная. más...
|
|
3183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovesh-kova
|