Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 194,05g | Carbh: 348,03g.
Desayuno: Growth Supplements BCAA em Pó, Wickbold Pão de Forma, Wickbold Pão do Forno Integral, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Extra Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Growth Supplements Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Arcor Tortuguita, Neugebauer Branco com Cookies, Broccoli, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Skittles Wild Berry, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Extra Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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