Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 90,87g | Carbh: 243,75g.
Desayuno: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Pronto Hot Cakes, San Juan Claras de Huevo, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Huevo Revuelto. Almuerzo: Marinela Barritas Fresa (33,5g), La Sierra Frijoles Negros Refritos, Mission Tortillas de Harina Estilo Casero, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Pizza Hut Hut Cheese Suprema (Grande). más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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