Diario de Lost68, 12 jul. 19

Perfil de Lost68 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:

1386 kcal

Grasa: 121,93g | Prot: 54,07g | Carbh: 19,06g. Desayuno: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Gebakken Ei, Slagroom. Almuerzo: AH Avocado Eetrijp. Pasa Bocas / Otros: AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Macadamia Noten, AH Parmitufo, Mayonaise, Frikandel. más...

2150 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ik moest aan je denken lost ik had vorige week me eigen cheese pop gemaakt omg heerlijk wanr ik dacht dat ik jouw een hele tijd geleden ermee zag

18 jul. 19 por el miembro: iznadjena

Haha grappig. Ik had dat idd gekocht bij de jumbo. Maar zelf maken?!ekkerrr! Wat is je recept?

18 jul. 19 por el miembro: Lost68

Jaaa zelf gemaakt ik at bijna elke dag 1 bak pffff toen dacht ik ik ga het zelf proberen te maken als dat lukt en ja hoor het lukte Ik heb 5 plakken kaas in 4 kantjes gesneden en 48 uur laten drogen op keuken papier na 48 uur heb ik alle 4 kantjes op een bakpapier gezet en in mijn combi magnetron gedaan op 200 graden oven/blaasstand ( wel even voor verwarmen ) 4 min lang in de oven en klaar is kees. Ik heb het warm gegeten maar je moet het eigenlijk even laten afkoelen 🤗🤗

18 jul. 19 por el miembro: iznadjena

Echt super! En buiten de koelkast drogen?

18 jul. 19 por el miembro: Lost68

Yess

18 jul. 19 por el miembro: iznadjena


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lost68

Ver la Historia Completa

Diario de Lost68, 12 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lost68