Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 86,69g | Carbh: 43,87g.
Desayuno: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Cena: Морские Путассу Сушеная Соленая, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 53 minutos, Ducharse - 14 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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