Diario de omegaok, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
1433 kcal Grasa: 50,03g | Prot: 43,92g | Carbh: 211,10g.   Desayuno: Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана, Сливы, Конфета, Увелка Пшено Варёное. Cena: Арбуз, Сухари, Абрикосы, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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