Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 122,27g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Тунец в Воде (Консервы), Яготинский Молоко 3,2%. Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей. Cena: Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Творожная запеканка only белок, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julyaZam
|