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Die 🌈 challenge bringt mir mehr als nur Spaß 😁 danke ihr Lieben 😘🥰🤩
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 82,99g | Carbh: 219,93g.
Desayuno: Pflaumen, DM Bio Langkorn Reis Natur, Borchers Schwarze Chia Samen, Aldi Bio Flohsamen, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. Almuerzo: Stachelbeeren, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Langkorn Reis Natur, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Flohsamen, Borchers Schwarze Chia Samen. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Borchers Schwarze Chia Samen, Aldi Bio Flohsamen, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Langkorn Reis Natur, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Knusperone Obstriegel Waldfrucht. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Finde ich auch, aber länger als eine Woche währe anstrengend und auch nicht gut für meine Kalorienbilanz und Makroverteilung 🤗
12 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hätte nicht gedacht, dass es am Ende doch so viel Spaß macht und ich mich dann doch verleiten lasse nach Farben zu kochen. Dachte am Anfang, dass ich mich da weniger mitreißen lasse, aber ihr wisst ja, wie's ausschaut. Wobei ihr immer noch der Knaller seid mit euren "Fotos" 👙😂🤣
12 jul. 19 por el miembro: Icasha
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12 jul. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ja die Fotos sind echt der Knaller 👍🏻🤩
12 jul. 19 por el miembro: Tina1407
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Peso Histórico de Tina1407
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