|
😊
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 119,52g | Prot: 106,28g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. Almuerzo: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Бабаевский Бабаевская Белочка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Борщ, President Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Кешью Обжаренный , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Клементины, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд. más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|