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💪💪💪
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 57,22g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: 全家 雙起司貝果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 花生醬, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 冬瓜, 小黃瓜, 豆腐, 白飯, 元廚 油雞胸 (70克). Cena: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 炒四季豆, 炒高麗菜, 炒青菜, 酪梨. Pasa Bocas / Otros: 火龍果, 全聯 栗香地瓜, 紫番薯. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
做家事 - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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