Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 77,80g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: 鶏の照り焼き, 紀文 調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almuerzo: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ご飯. Cena: トマトスープ, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
ヨーガ - 10 minutos, 買い物歩き - 15 minutos, ダンベル体操 - 10 minutos, ストレッチ - 10 minutos, 掃除機20 - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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