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11 jul. 19
Diario de esra0101, 11 jul. 19
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Öğlen yemek yemedim midem küçülsün azcık ama aklımda irmik helvası tatlısı yapıp yemek var 😂 bişe olmaz sanırım 🤣
59,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2019:
1965 kcal
Grasa: 80,46g | Prot: 47,46g | Carbh: 259,26g.
Desayuno:
Sade Kek.
Cena:
Peynirli Börek.
Pasa Bocas / Otros:
Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
peso estable
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Comentarios
Tatil bitti sanırım 😇
13 ago. 19 por el miembro:
rockteacher
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