Diario de Kaplati, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
2192 kcal Grasa: 84,55g | Prot: 84,21g | Carbh: 257,84g.   Desayuno: Chiquita Banaani, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Almuerzo: Hellmann's Majoneesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Findus Gluteeniton Kalapuikko, Rainbow Valkosipulivoipatonki. Cena: Patros Feta, Champ Suomalainen Herkkusieni, Apetit Sipulikuutio, Tomato Paste , Pirkka Tomaatti, Myllyn Paras Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Myllärin Luomu Ohrahiutale. más...
Perdiendo 21 kg a la Semana

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