Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 171,34g | Carbh: 115,52g.
Desayuno: Energy Diet Коктейль "Кофе", Чай. Almuerzo: Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Щавель, Омлет с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Кофе, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Коктейль "Кофе", Greenflash Коллаген, NL International Metabolic, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
шаги 3000 - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|