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11 jul. 19
Diario de hildafitri53, 11 jul. 19
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okee smlm nimbang 62,6 dan pas pagi nimbang turun .. heran, apa karna efek diurut yaa ?? smlm sblum urut iseng2 nimbang .. badan lg pd sakit akibat kelelahan kerja
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2019:
1104 kcal
Grasa: 29,38g | Prot: 43,24g | Carbh: 166,02g.
Desayuno:
Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ellenka Fiber Creme.
Almuerzo:
Tempe Orek, Ikan Bandeng, Nasi Merah.
Cena:
Sunpride Pisang Single, Ellenka Fiber Creme, Oatsy Havermout Oatmeal Instan.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
biasanya kalau pagi emang turun kak BB nya karena proses metabolisme tubuh.
11 jul. 19 por el miembro:
rezkyamlyh
Ohh gituuu .. itu termasuk metabolisme nya cepat atau lambat ya ?
11 jul. 19 por el miembro:
hildafitri53
Kita ga bisa nentuin oh iya metabolisme lgi cepat oh ini lambat, karena semua org juga mengalami hal yg sama setiap pagi BB pasti turun, karena belum tentu BB turun itu karena terjaid pengurangan lemak bisa jadi hanya karena terjadi penurunan air di dalam tubuh. Karena tubuh kita 80%nya itu air
11 jul. 19 por el miembro:
rezkyamlyh
Ohh okee okee thank you yaaa :) informasinyaa
11 jul. 19 por el miembro:
hildafitri53
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