|
53,9 нога
Тренировка
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 28,67g | Prot: 131,19g | Carbh: 52,40g.
Desayuno: Бурже Хлеб Многозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Можно?Нужно! Брауни, Лента Авокадо, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Aloha Lara
|