|
53,9 нога
Талия 61
Бедра 92
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 21,72g | Prot: 118,72g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: Инмарко Max Апельсин, Овсяные Отруби, Можно?Нужно! Брауни, Бурже Хлеб Многозерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Cena: Дикси Яблоко, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Можно?Нужно! Брауни, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|