Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 20,01g | Prot: 30,73g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Зеленый Чай, Wloszowa Сыр Гоудамер 45%, Комо Сыр Российский , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Багет Гречневый. Almuerzo: Куриная Печень с Луком (Вареная), Булгур Вареный, Торчин Соевый Соус с Имбирем , Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Суп-Пюре с Телятиной и Овощами. Cena: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Арбуз, Куриная Грудка с Луком в Гранатовом Соусе, Вода, Арбуз, Нектарины, Вода, Вода. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
ходьба прогулочная - 53 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kyretiv_olena
|