Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 82,89g | Carbh: 181,49g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Käse, Edeka Schinkenwurst, Laugenstange, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Cena: Almette Balance mit Joghurt, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Vital-Brot. Pasa Bocas / Otros: Mitakos Baklava, Zitronenkuchen. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 23 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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