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31.2
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 99,69g | Carbh: 115,01g.
Desayuno: 鳳梨, 燙青菜, 香蕉, 義美 義美黑豆奶, 馬可先生 奇亞籽, 萬歲牌 無調味杏仁果. Almuerzo: 滷雞腿, 炒高麗菜, 燙青菜, 炒花菜, 滷蛋. Cena: 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 堅果日記. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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