Diario de adna.santos, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1157 kcal Grasa: 43,71g | Prot: 65,07g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Giroil Maca Peruana, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos. Cena: Mexerica, Nestlé Negresco, Ovo Mal Cozido, Danone Actimel. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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