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Da hat sich guter bzw schlechterweise nichts verändert. Dazu überlege ich pb ich heute joggen gehe um 20 uhr, da ich erst 19 uhr feierabend habe. Bin aber allein total unmotiviert
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 19,98g | Carbh: 79,44g.
Desayuno: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mischkornbrot. Almuerzo: Bio Greno Bio Hafer Crunchy, Bio Greno Bio Schoko Crunchy, Aldi Naturjoghurt, Tomatensoße, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. más...
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peso estable
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