Перестала заморачиваться на счёт ккал,записывать каждый съеденный кусочек сыра! Просто питаюсь интуитивно. Сейчас лето,кушать не хочется от слова совсем. На весы вставать стала тоже реже,это помогает психологически быть спокойным. Теперь к похудению стала относиться спокойно и не зацвкливаюсь. И результат на лицо 😻 тело преображается))) Скоро буду у своей цели ! 🎯 Всем желаю продуктивного дня.🌹
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|