Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 156,40g | Prot: 152,64g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: Polonez Hindi Parça Etli Salam, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Almuerzo: Vatan Ton Balığı, Banvit Piliç Şinitzel. Cena: Taze Lor Peyniri, Kıymalı Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Şeftali, Stuffed Pepper with Meat. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kakao, Hazelnuts or Filberts Nuts, Pınar Süt, Big Joy Peanut Butter, Ultimate Nutrition ISO Cool, Sek Krema, Hazelnuts or Filberts Nuts, Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Burak G.
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