Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 75,53g | Carbh: 120,83g.
Almuerzo: Aardbeien, Kaneel, Smaakt Volkoren Havervlokken, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Arla Biologische Skyr, AH Amandeldrank Ongezoet, AH Blauwe Bessen Diepvries. Cena: Beyond Meat Beyond Burger, Iglo Groente-Idee Pompoen & Zoete Aardappel, AH Appelmoes 0% Cups, Monini Druivenpitolie. Pasa Bocas / Otros: Holie Granola Kokos & Cacao, Arla Biologische Skyr, Damhert Melkchocolade met Hazelnoten. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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