Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 84,63g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Almuerzo: Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Blattsalat Eisberg Mix, Natives Olivenöl Extra, Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Cena: Rosenkohl, Pangasius Filets, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Pasa Bocas / Otros: Cashewkerne Ungesalzen, Pflaume in Madeira. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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