Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 67,86g | Carbh: 73,17g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Almuerzo: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Jeruk Nipis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Ikan Gurame. Cena: Tomat, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Petis, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yogamedta
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