Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 129,24g | Prot: 147,48g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: iseLect 拿鐵咖啡, 全聯 全麥吐司, 奇異果, 香蕉. Almuerzo: 豬排（上腰部，去骨）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Costco 烤雞大腿, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 炒絲瓜. Cena: 酸辣湯, 八方雲集 招牌鍋貼. Pasa Bocas / Otros: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
跑步機 - 35 minutos, 腳踏機 - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de orange20160131
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