Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 102,12g | Prot: 69,63g | Carbh: 21,52g.
Desayuno: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Toasted Rye Bread , Unsweetened Iced Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Cena: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Cream Cheese , Sour Cream, Lettuce, Keto Tortilla, Jalapeno Peppers, Tostitos Medium Salsa, Ground Turkey (Cooked) , Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sweet Leaf Liquid Stevia, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Vanilla Extract, Egg. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jul. 19 por el miembro: Fritzy 22
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Mae, glad to see you again!
10 jul. 19 por el miembro: gz9gjg
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10 jul. 19 por el miembro: HCB
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Nice green arrow...keep it up!
10 jul. 19 por el miembro: Re-energize
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Peso Histórico de maeday42
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