Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 80,31g | Prot: 159,49g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Даниссимо Творожный с Киви, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Белковый Салат, Куриная Ножка. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|