Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 64,81g | Prot: 111,89g | Carbh: 77,09g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Iberica Оливки без Косточки, Apricots , Chocolat Stella Шоколад, Misso Миндаль, Cucumber (Peeled) , П Помидоры, Сквирянка Зелена Гречка , Яйцо Вареное Целое. Almuerzo: Iberica Оливки без Косточки, П Помидоры, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Cucumber (Peeled) , Zucchini , Пан Курчак Филе Курицы. Cena: Пан Курчак Филе Курицы, Avocado, Яйцо Вареное Целое. Pasa Bocas / Otros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp BCAA Xplode Powder. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|