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Bonjour,
Arrgghh j'ai repris 600 gr. Faute à la canicule qui me fait moins bouger et moins sortir.
Avec mon petit maraethon hier, je pensais à petite baisse. Ainsi qu'avec ma marche samedi, de villeneuve à montreux.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1594 kcal
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Grasa: 71,46g | Prot: 57,32g | Carbh: 177,70g.
Desayuno: Migros Yaourt Bidus Moka, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Thé Vert. Almuerzo: Salade de Fruits, Lasagne. Cena: (Migros) Thon Tomate Albo, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade Composée, Migros Yaourt Bidus Moka. Pasa Bocas / Otros: Camille Bloch Chocolat Torino Noir, Pomme Golden, Lidl Lord Nelson Rooibos. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Coucou, Sterey!Quand tu fais du sport, tu as plus faim, donc ton appetit est accru. De plus, le muscle pèse plus lourd que la graisse donc si tu ne contrôles pas tes calories, tu prends du poids, pas forcément du volume. Après, on n'a pas toutes les données. C'est peut-être temporaire et une résistance due à un palier inférieur que tu as du mal à passer
09 jul. 19 por el miembro: lolo3925
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