Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 57,02g | Carbh: 82,33g.
Desayuno: Café Expresso, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Vitarella Cream Cracker Tradicional. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de @paramudanca
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