|
И ещё полтора килограмма долой) глядишь к концу лета я буду готова к пляжному сезону 😅
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 63,41g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: Икра, Сливочное Масло, Батон, Язык Говяжий Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Язык Говяжий Отварной, Черешни. Cena: Ашан Проростки Фасоли Маш, Slakon Конфета Желейная , Бодрая Корова Ириска со Сливками, Красный Октябрь Сливочная Помадка, EON Energy Drink . Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Какао. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|