Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 119,05g | Prot: 126,57g | Carbh: 101,09g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Cuadril, Salsa Bolognesa, Verduras Salteadas, Ensalada Mixta. Cena: Dos Anclas Aceto Balsámico, Aceite de Oliva, Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada Mixta, Milanesa de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Verónica Queso Untable Clásico, Granix Galletas de Salvado sin Sal. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Baño - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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