Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 112,91g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Mixed Fruit, 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Apple, Instant oatmeal - low sugar apple, Coffee. Almuerzo: avacado, bell pepper, baby spinach, marinated artichoke hearts, chicken. Cena: Onion, Bacon, Brown rice spaghetti , Chili. Pasa Bocas / Otros: almond milk - silk, shakeology, banana, water. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de James Wong
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