Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 130,35g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Almuerzo: Салат с Креветками, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Белковый Салат. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Тандер Сыр Российский 50%. más...
|
|
3335 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|