Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 128,05g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Confetti, Pere Asiatiche, Conad Noci Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Premium . Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Percoca, Coop Coppa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Perugina Rossana, Tsunami Nutrition Gainpure , Conad Noci Sgusciate, Mila Skyr Bianco Natur, Mela, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 27 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Ver TV - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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