Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2641 kcal
|
Grasa: 138,88g | Prot: 81,38g | Carbh: 269,62g.
Desayuno: Kersen, AH Snoeppaprika. Almuerzo: Avocadosalade met Mango. Cena: Mexicaanse rijstsalade. Pasa Bocas / Otros: AH Hagelslag Melk, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, AH Speciaal Brood Haver, Slankie 20+ Pittig, Damhert Melkchocolade met Hazelnoten, Céréal Chocolate Crisp Bar, Softijs, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bontehond88
|