Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 70,95g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пицца Домашняя, Манник. Almuerzo: Белый Хлеб, Суп из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лазанья с Мясом. Cena: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Жареная Картошка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igordeeva1980
|