Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 89,52g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ikea Апельсиновый Джем , Наша Ферма Творог 15%, Красная Смородина, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином. Almuerzo: Суп томатный с чечевицей, Schonfeld Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриное Филе. Cena: Вафли из кабачков с сыром, Петрушка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель, Зефир. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Limpopok
|