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吃魔油 2點多才睡
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 211,83g | Carbh: 120,70g.
Desayuno: 萬家香 大吟釀醬油, 吳郭魚, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Almuerzo: 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 全家 地瓜, 鹽, 鯊魚. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白營養棒, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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