Diario de Donblast, 07 jul. 19

Repas de famille tout été trop bon... Bravo la volonté je ne me félicite pas
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2019:
1772 kcal Grasa: 78,28g | Prot: 102,26g | Carbh: 164,86g.   Desayuno: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane, Pâturages Yaourt à la Grecque . Almuerzo: Quiche Lorraine, Courgette, Pizza Maison, Pain, Monoprix Beurre Doux, Lidl Filet de Lieu Noir , Auchan Filet de Pangas. Cena: Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâturages Yaourt à la Grecque . más...
2005 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Le principal c'est d'avoir passé un bon moment, les 800 grammes repartiront aussi vite qu'ils sont venus 😁 
07 jul. 19 por el miembro: Sandrisko

     
 

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