Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 115,12g | Carbh: 353,38g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Multipower Powerpack XXL. Cena: Tatlı Kiraz. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Karpuz, Nohut Yemeği, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tatlı Kiraz. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tunc.yalav
|